Einzelsession
In Feldenkrais Studio in Zürich biete ich Einzelbehandlungen Funktionale Integration nach der KomplementärTherapie-Methode Feldenkrais® und Prozessbegleitung an.
In der Einzelarbeit Funktionale Integration (FI) erfährst Du eine vertiefte Wahrnehmung für den Gebrauch Deines Körpers. Mit klaren Berührungen wirst Du durch verschiedene Bewegungen und Variationen geführt. Das vegetative Nervensystem wird durch die sanfte und präzise Arbeit reguliert und kann sich neu organisieren. Die neu entdeckte Selbstwahrnehmung führt von Schmerzen und Anspannung zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
In der Einzelbehandlung gehen wir spezifisch auf Dein individuelles Anliegen ein. Wir erforschen beispielsweise, durch welche Bewegungsmuster Deine Beschwerden ausgelöst werden. Diesen Mustern schenken wir Aufmerksamkeit und bringen sie in Deine Wahrnehmung. Dieser Wahrnehmungsprozess läuft teils bewusst ab, teils wird er jedoch auch unbewusst über das Nervensystem aufgenommen und ist ein fundamentaler Teil für Veränderung.
Feldenkrais Einzelstunden können bei akuten Beschwerden sowie zur Vorbeugung dienen. Eine Behandlung tut jedoch immer gut - auch wenn Du Deinem Körper einfach was Gutes gönnen möchtest oder Du neugierig bist.
Interesse geweckt? Zögere nicht und kontaktiere mich unverbindlich, um Dein Anliegen zu besprechen. norazbrun@feldenkrais.ch / 079 940 50 45
Krankenkassen Anerkennung
Ich bin registriert beim EMR und somit bei Krankenkassen (inkl. Visana) für die Komplementär-Methode Feldenkrais anerkannt. Wenn du eine Zusatzversicherung abgeschlossen hast, kann diese einen grossen Teil der Behandlungskosten für Einzel- und Gruppenstunden übernehmen. Bitte kläre dies im Vorfeld direkt mit Deiner Zusatzversicherung ab.
Was Dich erwartet
In einem gemeinsamen Gespräch (Anamnese) erfassen wir Dein Anliegen. Daraus ergibt sich die individuelle Lektion für Dich. Du wirst bekleidet in Rücken- , Bauch- oder Seitenlage liegen und mit Hilfsmittel gelagert, damit Dir bequem ist. Die Berührungen und Bewegungen werden meist non-verbal ausgeführt.
Mitbringen
Bequeme, warme Kleider und Socken.
Adresse
Feldenkrais Studio
Breitingerstrasse 21
8002 Zürich
(4 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Enge)
Preis
Eine Einzelbehandlung dauert in der Regel ca. 60 - 75min und kostet 150.- /h. Für den Ersttermin nehme ich mir gerne 75 - 90min Zeit.
Hinweis: Falls Du dir die Behandlungen nicht leisten kannst, kontaktiere mich bitte auf norazbrun@feldenkrais.ch oder 079 940 50 45 und wir schauen zusammen, welche Lösungen es gibt.
Im Verhinderungsfall bitte 24h vorher berichten, damit die reserviere Zeit nicht verrechnet werden muss.
Feldenkrais ist eine anerkannte komplementär-therapeutische Methode und ersetzt in keiner Weise eine medizinische Behandlung, sondern ergänzt eine solche.
Testimonials
“Die Feldenkrais-Stunden bei Frau Z'Brun erlebe ich als äusserst entspannend.
Frau Z'Brun konnte mir mit ihren einfühlsamen und feinfühligen Behandlungen sehr helfen. Es fühlt sich an, als ob mein Körper sich neu organisiert.”
Claudia G.
“Nora ist eine sehr einfühlsame und professionelle Therapeutin, welche extrem auf die Bedürfnisse der Klient:innen eingeht.
Ich habe mich für Feldenkrais entschieden, da ich bei Konzentrationsarbeiten und Stress sehr stark meine rechte Körperseite anspanne und dadurch starke Verspannungen und zittrige Hände habe. Seit ich bei Nora in der Behandlung bin, kann ich diese Anspannungen viel besser selber steuern und lösen, sodass mein Körper sich schnell und selber von den Stresssituationen erholen kann. Ich bin totaler Fan von Nora und von der Feldenkrais-Methode und würde es allen empfehlen auszuprobieren.”
N. AD., Zürich
“Ich habe meine ersten Feldenkraisbehandlungen bei Nora Z`Brun erlebt. Zuerst war ich skeptisch, was mir diese sehr feine, zarte, kaum merkliche Behandlung bringen mag, denn ich war es gewohnt kräftiger behandelt zu werden. Die Wirkung dieser feinen Behandlung ist jedoch sehr effektiv und hat mich voll und ganz überzeugt. In diesem Sinne kann ich jedem Mensch, der vor allem schon einiges Ausprobiert hat nur empfehlen eine Sitzung bei Nora zu Buchen und sich selbst überzeugen zu lassen.”
Regula B., Zürich